Risotto vegano de champiñones y espinacas
VeganoEl risotto es un plato clásico italiano que se ha vuelto muy popular en todo el mundo. Es cremoso, lleno de sabor y fácil de adaptar a cualquier preferencia alimentaria. En esta ocasión, te presentamos una deliciosa versión vegana de risotto con champiñones y espinacas que te hará agua la boca. Además, es fácil de hacer y perfecto para una cena rápida y saludable.
Ingredientes (para 4 porciones):
- 1 cebolla blanca picada finamente
- 3 dientes de ajo picados finamente
- 2 tazas de arroz para risotto
- 6 tazas de caldo de verduras
- 1 taza de champiñones picados
- 2 tazas de espinacas frescas picadas
- 1/2 taza de vino blanco
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
- Levadura nutricional (opcional, para dar un sabor a queso)
Calorías por porción: alrededor de 350 calorías.
Receta paso a paso:
- En una olla grande, calentar el caldo de verduras a fuego medio-bajo.
- En una sartén grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio y agregar la cebolla y el ajo. Sofreír durante unos 3-4 minutos o hasta que la cebolla esté translúcida.
- Agregar el arroz para risotto y mezclar bien. Sofreír durante unos 2-3 minutos o hasta que el arroz esté ligeramente dorado.
- Agregar el vino blanco y mezclar bien. Cocinar durante unos 2-3 minutos o hasta que el vino se haya absorbido.
- Agregar 1 taza del caldo de verduras caliente a la sartén y mezclar bien. Cocinar a fuego medio y mezclar constantemente hasta que el líquido se haya absorbido. Continuar agregando caldo de verduras de 1/2 taza a la vez y mezclando constantemente hasta que el arroz esté cocido y el risotto esté cremoso (aproximadamente 20-25 minutos).
- Agregar los champiñones y las espinacas al risotto y mezclar bien. Cocinar durante unos 3-4 minutos o hasta que las espinacas se hayan marchitado y los champiñones estén cocidos.
- Si deseas un sabor a queso, agrega levadura nutricional al risotto y mezcla bien.
- Servir caliente y disfrutar.
¡Listo! Ahora tienes una deliciosa y fácil receta de risotto vegano de champiñones y espinacas que seguramente te encantará. Anímate a probarla y a experimentar con diferentes verduras y especias para hacerla aún más única y personalizada. ¡Buen provecho!